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신장에 좋은 식이요법 신장이란? 신장(콩팥)은 혈액 속의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하고, 혈액 속의 전해질 농도를 조절하며, 혈압을 조절하는 기능을 하는 중요한 장기이다. 신장의 길이는 약 10~14cm, 폭은 5~6cm, 두께는 2.5~3cm 정도이며 한쪽 신장의 무게는 120~190g이다. 색깔은 적갈색이며 형태는 강낭콩 모양이다. 신장에는 단위 조직으로 네프론이 있는데 양쪽 신장을 합하여 약 250만 개 정도의 네프론이 존재한다. 이는 소변을 생산하는 데 있어 기본 단위가 된다. 생명의 유지에 매우 중요한 생리적 기능을 수행하기 때문에 총 심박출량의 20~25%가 콩팥으로 흘러 들어간다. 정상인에서 하루에 콩팥에서 여과되는 혈액량은 무려 180L에 이르지만 대부분은 재흡수되고 실제로 배설되는 소변량은 1~2L에 불.. 더보기
척추관 협착증과 치료 척추관 협착증과 치료 1)척추관 협착증이란? 척추관 협착증은 중년 이후에 흔한 허리 병으로 추간판 탈출증(디스크)과 함께 가장 흔한 허리 병입니다. 추간판 탈출증(디스크)에서는 척추 뼈 사이에 있는 말랑 말랑한 젤리와 같은 디스크가 뒤로 터져 나와 신경을 누르는 반면 척추관 협착증에서는 허리의 퇴행성 변화가 심해지면서 신경이 지나가는 척추관이 좁아져서 신경이 눌리게 되는 것입니다. 즉 디스크와 척추관 협착증은 환자들이 겪는 증상이 다리로 가는 신경이 눌린다는 점에서는 비슷하지만 척추관 협착증은 주로 중년 이후에 나타나며 딱딱한 뼈나 관절에 의해 신경이 눌린다는 점에서 디스크와는 다른 병이며 치료에서도 다른 점이 많이 있습니다. 척추관협착증 환자의 증상 1) 요통 허리 관절염 때문에 흔히 허리가 아프며 또.. 더보기
설탕의 부작용 설탕의 부작용 ​ ​ 1. 충치의 원인 2. 심근경색의 원인.(Yudkin 교수의 연구결과 설탕먹는 그 룹이 안먹는 그룹에 비해 5배증가. 1960년대 발표에 의하면 포화지방보다 설탕이 더 심근경색의 원인이다.) 3. 골다공증의 원인 설탕은 체액을 산성화한다. 인체내 각종 미네랄 결핍을 일 으킨다. 4.비타민/미네랄 불균형. 5. ADHD를 야기- 어린이들이 어릴때부터 설탕을 많이 먹으 면 혈당곡선이 들쭉날쭉해진다. 혈당이 떨어졌을때 정서불안이 온다. 모든 동물은 혈당이 떨어지면 에피네프린이 증가되어 공격적이게 된다. 주의력결핍, 과일 행동장애 유발 1달만 어린이들에게 설탕을 주지않으면 많이 개선된다. 6. 진균증식 우리몸에 당도가 증가되면 세균과 진균이 증식한다. 진균 이 증식하면 유해물질(독소)가 우.. 더보기

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