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대장암의 씨앗! 대장용종 최근 대장암 환자가 급증하고 있다고 한다. 중요한 원인 가운데 하나가 대장용종으로 꼽히는데, 그렇다면 대장용종은 무엇인지 치료와 예방법에는 어떤 것이 있는지 알아본다. 대장암의 씨앗! 대장용종 대장용종은 대장점막이 비정상적으로 자라 사마귀 모양의 혹으로 보이는 것이다. 이는 대장암과 관련이 없는 비종양성용종, 대장암과 직결되는 종양성용종(선종성용종)이 있다. 대장용종 중 약 50%가 선종성용종인데, 대장용종 중 80%가 선종인데 그 중 50%는 5년에서 10년 사이에 대장암으로 방생하게 된다. 크기가 클수록·세포의 모양이 작을수록 암으로 진행 될 가능성이 많고, 일부는 이미 암세포를 포함하고 있는 경우도 있다. 대장용종의 증상으로는 혈변이나 변비, 대변 굵기의 변화 같은 증상이 나타나기도 하며, 빈혈이 .. 더보기
편두통 심할때 대처방법 - 두통 없애는법 편두통 심할때 대처방법 - 두통 없애는법 누구나 한번쯤 두통, 편두통에 시달려 본 경험 있으실거예요 편두통의 원인은 현재까지 명확하게 밝혀지지는 않았지만 혈관계, 신경계의 이상증상으로 볼 수 있답니다. 편두통 심할때 대처방법과 두통 없애는법, 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 성인 3명 중 1명은 편두통때문에 고생한 경험이 있다고 말할 정도로 두통은 현대인들의 가장 흔한 증상 중 하나이기도 한데요. 그 중에는 만성적인 두통 증상에 시달리는 경우도 많다고 합니다. +편두통 원인 편두통이 발생하는 원인에는 여러가지가 있습니다. 우리 몸 속에 세로토닌이라는 물질이 분해되어 감소하게 되면 한번 수축되었던 혈관이 확장되면서 두통을 유발하는 것입니다. 세로토닌이란 심신의 안정을 느끼게 해주는 신경전달물질로, 세로토닌.. 더보기
내 몸을 살리는 건강식, 감자 감자에 다양한 영양성분과 효능들이 밝혀지면서 건강식으로 그 가치가 재평가 되고 있습니다. 건강밥상의 주재료로 손색없는 감자요리 레시피 활용해보세요! “미국 예일대 그리핀예방연구센터에서 식품이 가진 다양한 건강가치를 100점 기준으로 평가했는데, ‘감자’는 무려 93점이었다. 필수아미노산과 비타민B군, 무기질, 칼륨 함유량이 매우 높으며, 비타민C가 사과의 3배 이상이다. 실제 북유럽에서는 감자를 ‘오렌지’로 부르며, 과일 대신으로 비타민C 섭취를 할 정도다.” 1. 감자생즙 감자 생즙은 간경화, 간암, 간염 등 간장병과 위암, 위염, 변비 등 위장병, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 비만, 탈모 등에도 효과가 좋으며, 다이어트로 인해 생기는 변비에도 효과적이라 다이어트 식으로 인기만점! ▶ Recipe Tip.. 더보기

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