만화 썸네일형 리스트형 추운 겨울 1월 제철 음식 알아보세요! 1월에 꼭 먹어야 할 제철 음식!새해가 되는 첫 달, 1월 제철 음식으로는어떤 음식들이 있을까요?오늘 건강일기에서는 1월에 챙겨 먹으면 좋은제철 음식들의 종류와 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다!첫 번째 1월 제철 음식 딸기!많은 분들이 아시다시피 딸기에는 비타민C가 풍부해 건강에 좋은 대표적 식품이라고 할 수 있습니다.항산화 작용이 뛰어난 과실이며, 딸기속의 일라직산은암세포의 억제에도 도움이 되고 열량이 낮아다이어트에도 효과적으로 알려져 있습니다!딸기는 우유, 유산균음료, 요구르트 등과 같은 유제품과 함께먹는 것이 칼슘이 보충되어 골다공증 예방에 좋습니다!항산화 작용이 뛰어난 딸기!두 번째 1월 제철 음식 꼬막!1~2월을 대표하는 제철 음식을 꼽으라면 단연 꼬막이라고말씀.. 더보기 예절 꼰대 익히 알고 있는 양배추의 장점들!양배추는 이미 우리 삶에서 많은 음식의 재료로사용이 되고 있고 양배추 자체만으로도 언제든지맛 볼 수 있는 우수한 채소라고 할 수 있습니다.미국 타임지에서는 서양 3대 장수식품 중하나로 선정하기까지 했는데요.오늘 건강일기에서는 위 건강에 좋은 양배추의다양한 효능과 고르는 방법에 대해서알아보도록 하겠습니다!양배추 효능 알아보기!속이 쓰리거나 위가 안 좋다고 하면 제일 먼저 찾는 음식은 단연 양배추인데요.양배추는 부위별로 영양소 함유량이 다릅니다.겉 잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고하얀 속잎에는 비타민 B군과 비타민 C 함량이 높습니다.양배추의 비타민 U성분은 위궤양 치료에 효과가 있고위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 합니다.양배추에는 암.. 더보기 예절 꼰대 ㅍㅍ 더보기 그렇고_그런_사이 달라도 너무 다른 쌍둥이들과의 특별한 더블썸!소꿉친구로 함께 자라온 도연과 쌍둥이 형제 원영과 원혁 어릴적부터 원혁을 마음에 두고 있던 도연은 중학교 축제날 원혁에게 공개 고백을 했다가 장렬히 차인다. 말 그대로 그렇고 그런 사이가 된 세사람의 관계는 몇달 후 쌍둥이가 해외로 이민가면서 완전히 끝나게 되고 공개 고백사건은 도연 인생의 흑역사로 남게된다. 그리고 시간이 흘러 18살 2학기, 예고도 없이 한국에 돌아온 원영이 도연 앞에 나타나 고백하는데... 더보기 파수 파수바로보기지옥 같은 취업난! 그래서.. 저승으로 취업했다!? 더보기 고기해방연합 https://podgate.com/5960979 우리들에게 친숙한 고기음식들이 금지된 황당한 세상에서 벌어지는우습지만 웃지 못할 해프닝들을 그려내는 코믹 학원드라마 더보기 이전 1 다음
