신장병 증상 및 신장염에 좋은 음식

신장병 증상 및 신장염에 좋은 음식 신우염 네프로제증후군 신장경화증

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많은 분들이 건강을 위해 영양소 섭취에는 열심이지만, 몸 안에 쌓이는 노폐물을 밖으로 내보내는 것에는 의외로 무관심합니다. 섭취한 음식이 소화되면서 생기는 노폐물이 잘 배출되어야 건강한 것이지, 그렇지 않으면 체내에 독소가 쌓여 심각한 상태가 됩니다. 그런 중요한 일을 맡고 있는 것이 신장입니다.

신장은 우리 몸을 돌고 있는 피를 여과해서 길러진 노폐물을 오줌과 함께 배설하는 역할을 합니다. 신장이 하루에 여과하는 수분량은 140리터... 그 중에서 오줌으로 나오는 양은 1% 정도에 불과하고 나머지는 다시 요세관에서 흡수됩니다. 또한, 체액이나 혈압, 염분을 조절하고 조혈에 관계하는 비타민D를 활성화하는 등 신장의 역할은 대단히 중요합니다.

신장에 나타나는 주요 질병으로는 신장염, 신우염, 네프로제 증후군, 신장경화증 등이 있습니다.

신장염 은 여과기의 사구체에 염증이 생기는 질병으로 신장병 중에서도 가장 많습니다. 신장염에 걸리면 혈액 여과장치가 장해를 받기 때문에 처음에는 오줌량이 감소하고 부종이 생깁니다. 이에 따라, 혈뇨나 단백뇨, 혈압 상등 등이 일어나고 만성신장염이나 심해지면 급성신부전으로 이행하는 경우가 있습니다.

신우염 은 신장에서 나온 오줌을 모아 방광으로 보내는 부분인 신우에 염증이 생기는 질병으로 전신 권태감이나 발열, 오줌이 탁해지거나 빈뇨 등의 증상이 나타납니다.

네프로제 증후군 은 사구체의 여과기능이 저하되어 단백질이 여과되는 질병입니다. 그 때문에 단백뇨가 나오기도 하고 부종이 생기기도 합니다.

신장경화증 은 신장에 모이는 세동맥에 동맥경화가 일어나는 질병으로 본태성 고혈압에 동반해서 일어나는 경우가 많습니다. 초기에는 혈압이 높을 뿐 증상이 없지만, 진행되면 신장기능이 저하되어 혈뇨나 단백뇨가 나오게 됩니다.

이처럼 신장이 나빠지면 배뇨이상, 부종, 단백뇨, 혈뇨 증상이 생기고, 단백질 등의 영양분이 함께 배설되기 때문에 피로나 권태감을 느끼는 경우도 많습니다.

신장병의 원인

신장염은 세균 - 특히 용혈성 연쇄구균 - 의 감염으로 종종 일어납니다. 예를 들면 유행성 이하선염에 걸려 용연균이 체내에 들어오면 면역항체가 그것을 퇴치하게 되는데, 그 용연균의 잔해가 사구체에 쌓여 염증을 일으키는 것입니다.

신우염은 여성에게 많은 질병으로 균이 요도에서 신우로 들어가 염증을 일으킵니다.

네프로제 증후군은 사구체 여과막의 투과성이 지나치게 높아 단백질이 오줌으로 다량 배출되는 질병입니다. 원인을 알 수 없는 원발성과 다른 질병에서 파생된 2차성인 것이 있습니다. 2차성 네프로제의 원인이 되는 질병은 급성신장염, 만성신장염, 당뇨병성 네프로제, 통풍 등입니다.

신장경화증은 만성 신장질환에 의해 신장이 굳어지고 작이지는 병으로 본태성 고혈압과 본질적으로는 같은 질병이며 과다한 염분 섭취가 주요 원인이 되고 있습니다.

체내 염분 농도가 높아지면 신장은 이것을 빨리 오줌으로 배설시키기 위해 레닌이라는 물질을 분비합니다. 이 레닌이 혈압을 상승시키는 안디오텐신의 생산을 높이고 혈액을 신장으로 끌어오면서 고혈압 증상이 나타납니다.

이러한 신장 질병이 원인이 되어 좌우 신장의 기능이 현저하게 저하된 상태가 신부전입니다. 신부전이 진행되면 몸에 노폐물이 쌓이는 요독증이 되고, 인공투석이 필요하게 됩니다.

신장병의 치료법

신장병의 치료는 조직을 파괴하지 않고 시간을 가지면서 표면에 드러나는 여러가지 증상에 대해 적절히 처치하는 대증요법을 실시합니다.

초기에는 안정이 제일이고 안정의 기준은 증상에 따라 다르므로 의사의 지시에 따라 일이나 운동량을 줄여 나갑니다.

식사는 당분간 염분과 단백질을 제한하고 전분질을 많이 섭취하는 코칼로리식을 계속합니다. 여기에 덧붙여 약물을 투여하여 몸에 쌓인 독소들을 배출하거나 단백뇨를 억제합니다.

신장병 신장염에 좋은 음식

신장병을 예방하거나 개선하려면 수분대사를 촉진하고 배노를 개선하는 음식을 먹어야 합니다.

부종개선

부종을 없애려면 이뇨작용이 있는 식품을 먹어 오줌이 잘 나오도록 해야 합니다. 칼륨에는 나트륨의 배출을 촉진하고 오줌이 잘 나오도록 하는 작용이 있는데 오이에 이 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다. 수세미, 수박, 동아 등 오이과에 이뇨작용을 하는 것들이 많습니다.

한방에서 부종의 특효약으로 여기는 것이 잉어입니다. 임산부에게 잉어가 좋은 이유는 잉어가 임신중독증에 의한 부종을 없애 주기 때문입니다. 잉어는 단백질과 지방, 미네랄과 비타민도 풍부해서 임산부의 영양에도 좋은 음식입니다.

부종 제거에 가장 효과가 좋은 것은 삼백초입니다. 신장병에 의한 부종 뿐 아니라, 산전산후, 심장병, 수종 등의 부종 제거에도 효과가 좋습니다.

질경이, 허브차, 옥수수 수염을 말려 끓인 차도 좋고, 우엉도 오줌량이 감소하는 것을 막고 부종을 없애주는 음식들입니다.

빈뇨개선

빈료개선에는 은행이나 호두를 추천할 만합니다. 어른은 은행 10개, 아이들은 5개를 2주 정도 먹으면 빈뇨나 야뇨증에 효과가 있습니다. 호두는 예로부터 빈뇨개선약으로 잘 알려진 음식입니다.

염증억제

오이는 이뇨작용 뿐만 아니라 염증을 억제하는 작용도 있기 때문에 신장염이나 신우염 개선에 효과가 있습니다.