건강U+/건강정보 썸네일형 리스트형 영양제? 건강기능식품?? 아직도 아무거나 막 사먹늬?? 알고먹으면 더 좋은 건강기능식품 고르는 꿀팁!! 미방은 울집에서 먹는 건강기능식품 게-하! (게녀들 하이! 한번쯤 말해보고 싶었써) 임고준비하다 어제오늘 멘붕터져서 공부도 안되서 쓰는 건강기능식품 고르는 허니팁! 이 글은 건강기능식품 찬양글이 아니라 예전에 올라온 글을 보니까 영양제를 어떻게 고르면 되는지 모르는 게녀들이 많은거 같아서 건강기능식품을 바르게 고르기 위한 팁을 알려주려고 작성한 글이야!! 미방으로 쓴 울집에서 먹는 건강기능식품 (이하 건기식품)을 보면 헐;;;; 게녀네 건기식품 저렇게 많이 먹어??! 역시 저정도는 챙겨 먹어야 하나???!!!! 라고 할 수 있는데 우리 가족이 5명이라 각자 먹는 건기식품 있는거 없는거 끌어모아서 찍어봤어 ㅋㅋㅋㅋ (찍으면서 유통기한 지난 건기식품도 발견했다고 한다...... 또르륵) 건기식품에 대한 개인.. 더보기 건강을 지키는 방법 병에 걸리고 싶은 사람이 어디 있겠습니까? 병에 걸리면 적어도 불편을 겪고 돈이 듭니다. 또한 기분이 안 좋을 뿐만 아니라 직장이나 학교에 가거나 돈을 벌거나 가족을 돌보기도 어려울 것입니다. 심지어 간호해 줄 사람이 필요할 수도 있고 약과 치료에 많은 비용을 지불해야 할지도 모릅니다.“예방이 치료보다 낫다”는 말이 있습니다. 물론, 어떤 병들은 피할 수 없습니다. 하지만 발병을 늦추거나 심지어 병을 예방하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 어떻게 건강을 지킬 수 있습니까? 다섯 가지 방법을 알아보겠습니다. 1 청결한 위생 상태를 유지하십시오메이오 클리닉에 따르면, “병에 걸리거나 병을 퍼뜨리지 않는 가장 좋은 방법 가운데 하나”는 손을 씻는 것입니다. 감기나 독감에 걸리는 주요 원인 가운데 하나.. 더보기 40대 이상 남성 3명 가운데 2명 성기능 장애 남성 3명 가운데 2명 가량이 발기부전, 조루증 등 성기능장애를 가지고 있다는 연구 결과가 나왔다.김영식 서울아산병원 가정의학과 교수팀은 지난 2017년 8월~2018년 5월 전국의 15개 병원 가정의학과를 찾은 40살 이상 남성 1313명(평균 57.1살)을 대상으로 조사한 결과 이들의 64.4%(845명)이 발기부전이나 조루증과 같은 성기능장애를 가지고 있는 것으로 나타났다고 22일 밝혔다. 이번 연구는 핏속 남성 호르몬 농도 검사, 발기부전 및 조루증 설문지 조사를 통해 이뤄졌으며, 이번 연구 결과는 오는 24일 제주도에서 열리는 제19차 세계가정의학회 아시아태평양지역 학술대회에서 발표될 예정이다.연구 결과를 보면 조사 대상 남성의 43.9%(541명)는 발기부전을, 39.9%(472명)는 조루증,.. 더보기 성기능 강화운동 성은 사랑과 즐거움의 원천이다. 인간은 생식기능 뿐만 아니라 원할 때면 언제든지 섹스를 즐길 줄 아는 유일한 존재여서 새로운 가치를 부여받기도 한다. 그러나 지칠 줄 모르는 정력이 샘솟게 하기 위해서는 훈련이 필요하다. 약물이나 기구에 의존하는 것보다 몸 안의 기를 조절하여 성기능을 강화시키는 훈련이 병행되어야 한다. 이른바 성에너지의 흐름을 컨트롤할 수 있다면 건강하고 활기찬 삶을 살아갈 수 있을 뿐만 아니라 도인의 경지에까지 다다를 수 있다는 것이 한국힐링타오기공센터 이여명 원장의 말인데, 그런 그가 공개하는 정력 기공법 9가지를 소개하면 다음과 같다. 제항공(항문수축운동) 사람이 죽으면 인체에 있는 모든 구멍이 열리듯 항문과 성기는 우리 몸의 에너지가 새어나가는 곳이다. 때문에 양기를 끌어올리려면 .. 더보기 피로를 일으키는 12가지 원인과 대응법 바쁘게 사는 현대인들이 피곤하지 않은 것이 이상하다고 생각이 들만큼, 피로는 간과 하기 쉬운 우리 몸이 보내는 신호입니다. 대부분의 피로는 휴식을 요구하는 내 몸의 목소리라고 생각하면 되지만, 지속되는 피로는 질병과 연관되 있을 수 있습니다. 그렇다고 피로를 느끼는 모든 분들이 병원으로 달려가 검사를 받으라는 것은 아닙니다. 피로 자체를 하나의 증상으로 치료 대상으로 삼는 다양한 유사 치료법들이 난무하는 것도 문제지만, 지나치게 건강에 대해 염려하거나 불필요한 검사를 받는 것도 문제가 될 수 있으니까요. 때마침, 미국 의료 포털 WebMD에 피로를 일으키는 12가지 원인과 대응법에 대해 소개가 되있어 소개할까 합니다. 피로를 일으키는 12가지 원인과 대응법 - WebMD 1. 수면 부족 피로의 가장 큰 .. 더보기 성기능향상, 생활 속 실천법 힘을 잃은 한국남성들이 주로 찾는 것은 바로 각종 보양식. 하지만 비싼 보양식보다 평소 생활습관을 고치는 것만으로도 건강한 성생활을 영위할 수 있다. 성기능 개선을 위해 간단하게 실천할 수 있는 7가지 생활수칙을 알아보자.1. 괄약근 운동을 습관화 하라나이가 들어감에 따라 괄약근의 수축력이 떨어져 성적 극치감이 약해지기 쉽다. 반듯이 엎드린 후 발목부분을 겹쳐놓고 엉덩이에 힘을 주어 항문의 괄약근(括約筋)을 10초 정도 조였다 풀어주는 것을 반복한다. 오른쪽과 왼쪽 발목을 번갈아 가며 겹쳐주면서 하루 10분 정도 운동을 해주면 항문과 꼬리뼈 주위 근육이 강화되어 성기능 향상에 도움이 된다.2. 유산소,무산소 운동을 병행하라발기를 유도, 유지하며 강직도를 관장하는 근육은 주로 복근, 배근, 고관절 굴곡근,.. 더보기 과식의 문제점과 발생할 수 있는 질환 과식의 문제점과 발생할 수 있는 질환 살면서 한번쯤은 과식을 한번쯤은 해 보기 마련입니다. 너무 맛있는 음식들이 많아서 주체하지 못하고 과식을 하는 적도 있고 너무 배가 고팠던 상태에서 허겁지겁 먹다보니 과식을 하는 경우도 있고 또는 어쩌다보니 계속해서 먹어야 하는 상황이 생겨 과식을 하는 경우도 있습니다. 이렇게 과식을 하고 난 후에는 항상 배가 터질듯이 부르고 무엇보다도 너무 배가 부르기 때문에 더부룩 하면서 기분이 나빠지는 경우도 있죠. 어떤 이들은 과식을 한 후 기분이 나빠져서 짜증을 내곤합니다. 하지만 문제는 이렇게 잠시 잠깐의 불쾌감으로 끝나는 것이 과식이 아니라는 것입니다. 과식의문제점에 대해서 오늘 자세하게 알고 앞으로 올바른 식습관을 가져보실 수 있도록 상세하게 알려드리겠습니다. 우선 가.. 더보기 만병의근원 고혈압 예방법 혈압이란? 혈압이란? 심장박동에 따라 변합니다. 인간의 심장은 약60～80회의 수축 및 확장운동을 반복하여 혈관으로 혈액을 보내 영양분이나 산소 등 인체가 필요로 하는 모든 것을 신체 각 부분에 운반하여 주는데 이때 혈관을 따라 흐르는 혈액압력을 혈압이라 합니다. 혈압은 최고치와 최저치로 두가지 숫자를 사용하는데 최고치는 심장이 피를 뿜어내기 위해서 수축할때의 수축기혈압 이고 최저치는 피를 받아들이기 위해서 심장이 확장할 때의 이완기 혈압입니다. 혈압은 주변의 조건에 따라 수시로 변합니다. 사람의 체중, 연령, 운동전후, 식사전후, 스트레스, 온도, 습도, 계절등에 따라서 다릅니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 지속적으로 정상보다 높은 경우입니다. 수축기혈압이 140mmHg이상이거나 이완기 혈압이 90m.. 더보기 갑상선 이란? " target="_blank" class="tx-link"> 더보기 유방통증이 느껴질 때, 유방암일까? ☆ 사채 바로보기 ☆ BP RANIA (BP 라니아) 지유 시스루 윗슴.gif(더 많은 자료) 클릭~ 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
