술먹고 속안좋을때, 초간단 숙취해소법

술먹고 속안좋을때, 초간단 숙취해소법

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안녕하세요. 마마입니다. 바쁜아침 출근을 해야하는데 전날 과음한 탓에 숙취로 속도 안좋고 술이 깨지도 않는다면 참 곤란하겠죠? 그래서 저 마마가 초간단 숙취해소 음식을 준비해 보았습니다. 매우 손쉽게 구할 수 있고 조리시간도 없는 초간단 숙취해소 음식! 함께 보실께요~♡

 

 

숙취해소 초코우유
우선 전문가들도 숙취해소에 좋은 음식 1순위로 꼽는 초코우유입니다. 초코우유에 함유된 카테킨, 타우린, 흑당은 알콜을 매우 효과적으로 분해하며 우유의 부드러움이 속쓰림을 제거해 줍니다.

 

 

숙취해소 군밤
군밤에 포함된 비타민B, 비타민C 가 지친 위를 안정시켜 주어 술먹은 다음 날 울렁거림을 가라앉혀줍니다. 또한 허기진 속도 채워주니 일석이조 겠죠?

 

 

숙취해소 식초물
술먹은 다음날 집에서 초간단 숙취음료를 만들어 드실수도 있습니다. 바로 물과 식초를 5:1 비율로 섞은 식초물인데요. 식초물은 빠른시간안에 혈중 알콜 수치를 정상으로 낮추어 주는 술깨는데 좋은 초간단 숙취음료입니다.

 

 

 

숙취해소 날달걀
생노른자는 술먹은 다음날 약해진 간장의 기능을 회복시키고 속을 보호해 줍니다. 또한 노른자에 있는 레시틴이라는 성분이 숙취유발물질을 분해해 주기 때문에 숙취를 빠르게 해결하는데 매우 효과적인 숙취해소 음식입니다. 날달걀에 거부감이 없다면 이용해 보시는게 어떨까요? 의외로
속이 매우 편해지는 느낌을 받으실 수 있습니다.

 

 

 

기분 좋은 술자리 다음날 우리를 기다리는 것은 숙취로 인한 메스꺼림과 두통입니다. 보통 숙취해소음식하면 라면이나 콩나물국 북어국 해장국 등을 떠올리는데요. 하지만 출근으로 바쁜 아침이라면 긴 조리시간이 부담이 될 수 있습니다. 그럴때 초간단 숙취해소 음식 초코우유, 군밤, 식초물, 날달걀 중 하나를 드셔보세요. 매우 손쉽고 간단하게 숙취가 해소 되실 거에요. 술먹은 다음날도 숙취로 고생하지 마시고 좋은 하루보내세요.