겨울철 급성 심근경색 예방법

<심근경색증>

 

 

 

심근경색이란??

 

심장은 평생 동안 쉬지 않고 뛰면서 전신에 피를 보내주는 생명펌프와 같은 기관입니다.

이렇게 계속하여 지속적인 혈액을 보내주기 위해서는 산소와 에너지 관상동맥을 통하여 공급을 받게 되는데

이 관상동맥이 막히거나 수축하여 그 활동이 원활하게 이루어 지지 않는 경우 심장근육에

괴사 등이 일어나는 질병이 심근경색인데요. 심근경색은 급성으로 발생되는

경우가 많으며 미흡한 대응 시 사망에 이르는 무서운 질병입니다.

 

갑자기 심장의 혈관이 막히는, 급성심근경색증!!

신속한 치료를 받지 않은 환자 중 1/3이 사망에 이른다고 하는데요.

급성심근경색 또한 갑자기 나타나기도 하지만, 그전에 미리 증상이 있다고 하더라구요~

급성심근경색의 증상을 알아뒀다가, 그런 증상들이 나타나면

병원에 가서 미리 치료를 받으시는게 좋다고 하니,

아래 사항들을 체크해보시고, 병원에 가보시는게 좋을것 같아요

 

 

 

 

심근경색의 증상

 

1. 가슴통증이 5분이상 지속된다.

 

2. 뒷목이 자주 땡긴다.

 

3. 피부가 창백하다.

 

4. 식은땀이 자주 난다.

.

5. 호흡이 곤란하다.

 

6. 소화불량이 자주 나타난다.

 

7. 심리적으로 불안감이 들고 의식소실의 경험이 있다.

 

8. 갑작스러운 흉동.

심근경색 발병 시 갑작스러운 흉통을 앓게 된다.
이 같은 경우 호흡곤란을 같이 발생하기도 하며 그 통증은 30분 이상 지속된다. 

 

9. 구토와 의식소실.

속이 울렁거리며 구토를 하고 심한 경우 의식을 소실하기도 한다.

 

 

 

 

 

이중에서도 가슴이 조이거나 눌리는 가슴통증 증상이

오랫동안 지속이 되는 경우에는 반드시 병원을 찾으셔야 합니다.

  

심근경색 발생 초기 증상으로는,

체한것처럼 가슴이 답답하거나 찌르는듯한 통증, 꽉 누르는 아주 둔한 통증,

왼쪽 가슴에서 시작되어 팔로 뻗치는 방사형 통증 30분 이상 지속되면 병원 응급실 방문한다,

팔다리 등 마비 증세와 현기증이 심해진다,

빈혈처럼 잠깐이 아닌 1분 이상 현기증이 계속 된다.

  

이와 같은 증상이 있을시에는 빠른 대처 능력이 필요하다고 합니다!!

 

 

 

심근경색의 원인

 

급성신근경색의 원인은,

주로 고혈압이나 고지혈증 당뇨, 흡연, 비만 등이 주요 원인이 되어 발생한다고 하는데요..

금연과 금주, 규칙적인 생활과 운동, 짜고 기름진 음식 조절, 스트레스 등을

잘 조절하셔도 많이 예방이 된다고 하니, 

무엇보다 가장 좋은건 미리 몸관리 잘하셔서 예방하는게 가장 좋습니다~~

 

 

 

 

심근경색의 진단

 

심근경색은 천천히 진단을 내릴 수 없는 응급질환인데요.

우선 위와 같은 증세가 있을 시 심근경색을 바로 의심을 하고 응급실을 내원하여 진단을 받아야 합니다.

이 때 시행되는 검사로는 기본적으로 심전도 검사와 피검사를 실시 한 후

심장초음파 검사와 심혈관 조영술을 실시합니다!!

 

 

 

 

심근경색의 치료

 

심근경색의 사망자의 경우 발병 이후 1시간 이내에 사망이 50%이기 때문에 조속한 응급조치가 필요한데요.

 

※ 응급치료방법

1. 가능한 움직이지 않는다.

2. 119에 연락을 취해 치료가 가능한 병원으로 빠르게 후송한다.

3. 상비약 등을 이용하거나 도보를 이용한 병원방문을 하는 등 시간을 낭비하지 않는다.

4. 발병 후 6시간 이내에 치료를 하여야 심근괴사를 막을 수 있다.

 

※ 전문치료방법

관상동맥성형술

좁아진 관상동맥에 풍선이 부착된 카테터를 삽입하여 확장을 시킨 후

다시 좁아지지 않도록 스텐트를 삽입하는 치료법입니다.

현재 가장 우수한 치료로 성공률이 95~99%로 높아 가장 많이 시행되는 방법이라고 합니다.

 

 

 

 

 

심근경색에 좋은 음식

 

 

1. 양파

심근경색에 좋은 음식으로 말씀드리고 싶은 첫번째는 양파입니다.

양파는 콜레스테롤이 활성산소에 의하여 산화되는것을 막아주기 때문에

혈액을 맑게 해주면서 혈관질환에 도움이 되요~~~

 

2. 마늘

두번째로 말씀드리고 싶은 심근경색에 좋은 음식은 마늘입니당ㅋ.ㅋ

마늘은 가장 효과적인 항암식품이자 소화의 해독기능을 도와주어서

콜레스테롤을 낮추는 효능을 가지고 있습니다!
 

 

3. 요구르트

심근경색에 좋은 음식으로 소개해드리는 세번째는 요구르트인데요.

요구르트는 유산균이 풍부하기 때문에 장속에 있는 세균들을 만들어낸

암모니아, 페놀류 등의 발암 물질들을 분해하고 독소들로 인한 노화를 막아줍니다.

 

4. 버섯

네번째로 소개해드리는 심근경색에 좋은 음식은 버섯인데용~~

버섯은 무기질이 풍부하고 단백질이 많이 들어있기 때문에

동맥결화증을 예방해주면서 바이러스 감염예방, 암에 대한 면역력을

증가시켜주면서 신진대사를 촉진하고 노화를 방지하는데 도움이 됩니다.

 

 

5. 현미

심근경색에 좋은 음식으로 알려드리는 다섯번째는 현미에요.

현미는 식물성 섬유가 주성분으로 이루어져 있어서

몸속에서 소화되지 않고 그대로 배출이 되는데요.

또 배설될 때는 동맥경화의 원흉인 콜레스테롤을 함께 빠지게 해주니까

장의 운동을 활발히 만들어 심근경색에 도움이 됩니다.