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혈전예방을 위한 생활습관 혈전예방을 위한 생활습관 ​ 혈액은 우리 몸 구석구서글 다니면 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 배출합니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 신진대사에 이상이 생깁니다. 혈관은 혈액이 지나가는 통로를 말하는데, 뇌혈관질환, 심혈관질환 등과 같이 혈관계통의 질환은 잘못된 먹거리와 생활습관에 기인하는 경우가 많습니다. 혈전생성과정 잘못된 생활습관(식습관, 담배, 술, 운동부족 등) -> 혈관벽에 나쁜 콜레스테롤 쌓임 -> 혈관벽이 두꺼워져 혈관이 좁아짐 -> 좁은 통로때문에 혈류속도가 느려짐 -> 피가 끈적끈적하고 탁해져 혈전이 생김 혈전예방 건강수칙 말초혈액 순환개선 말초혈관에는 혈액순환이 원활하지 않기 쉽습니다. 평소에 고무공 쥐기 등 수축, 이완운동을 반복해서 혈관벽을 강화하는 것이 좋습니다. 정기적인 혈압.. 더보기
고혈압 원인 혈압이높은이유 혈압이란 무엇일까요? 심장이 박동할 때 혈액이 혈관을 밀어내는 힘을 바로 혈압이라고 합니다. 더 자세히 설명드리자면, 심장이 수축할 때 혈관이 받는 압력을 수축기 혈압, 심장이 이완할 때 혈관에 남아있는 혈액에 의한 압력을 이완기 혈압이라고 하며, 보통 "120에 80이다"라고 하는 앞에 숫자가 수축기 혈관, 뒤에 숫자가 이완기 혈압입니다. 고혈압 원인, 혈압이 높은 이유는? 혈압이 높은 이유를 설명드리기 앞서 본태성 고혈압과 2차성 고혈압에 대한 이해가 필요합니다. 본태성 고혈압이란 원인이 여러 가지 원인이 복합적으로 작용(가족력이 중요)하는 것을 말하며, 2차성 고혈압은 원인 질환이 밝혀져 있고, 이러한 질환으로 인해서 혈압이 올라가는 경우를 말합니다. * 본태성 고혈압 : 전체 환자의 약 90~95.. 더보기
소유, 십센치 권정열과 듀엣곡 발표 '콜라보 여왕 귀환' 걸그룹 씨스타 소유와 밴드 십센치의 권정열이 뭉쳤다. 15일 소유의 소속사 스타쉽엔터테인먼트는 소유와 권정열이 오는 22일 첫 콜라보레이션 앨범을 발매한다고 알렸다. 이날 소속사가 공개한 앨범 티저 컷에는 소유와 권정열이 달달한 커플 케미를 뽐내며 눈길을 모았다. 특히 카메라 렌즈를 응시하는 권정열의 표정과, 청순하면서도 쑥스러운 듯한 소유의 표정이 이목을 집중시킨다. 소속사 측은 "올 가을 힐링송으로 소유 권정열 두 아티스트가 여러분을 찾아온다"라며 "많은 기대 부탁드린다"고 말했다. 더보기

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