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피부트러블과 피부에 좋은 음식 피부트러블과 피부에 좋은 음식 ​ 피부관리라는 말은 그냥 얼굴에 뭘 바른다는 얘기가 아닙니다. 바로 무엇을 먹느냐도 피부관리에 들어갑니다. 마른 피부에서 노화 피부 그리고 여드름 피부까지 다양한 피부 트러블의 문제는 음식과 관련이 있습니다. 건강한 식단으로 아름다운 활기를 얻을 수 있다면, 굳이 짙은 화장으로 얼굴을 가리지 않아도 될 것입니다. 물론 피부 트러블이 다 식단과 관련이 있는 것은 아닙니다. 먹는 것으로도 어쩔 수 없는 것들이 있죠. 예를 들어 여드름은 유전적 요인도 큰 부분을 차지 합니다. 하지만 많은 사람들이 펠리오 식단을 실천하면서, 피부가 크게 좋아지는 것을 볼 수 있습니다. 여드름과 지성 피부 식단이 여드름의 원인이라는 것은 논란이 있는 주제입니다. 일부 의사들은 여전히 여드름과 식단.. 더보기
겨울철 급성 심근경색 예방법 심근경색이란?? 심장은 평생 동안 쉬지 않고 뛰면서 전신에 피를 보내주는 생명펌프와 같은 기관입니다. 이렇게 계속하여 지속적인 혈액을 보내주기 위해서는 산소와 에너지 관상동맥을 통하여 공급을 받게 되는데 이 관상동맥이 막히거나 수축하여 그 활동이 원활하게 이루어 지지 않는 경우 심장근육에 괴사 등이 일어나는 질병이 심근경색인데요. 심근경색은 급성으로 발생되는 경우가 많으며 미흡한 대응 시 사망에 이르는 무서운 질병입니다. 갑자기 심장의 혈관이 막히는, 급성심근경색증!! 신속한 치료를 받지 않은 환자 중 1/3이 사망에 이른다고 하는데요. 급성심근경색 또한 갑자기 나타나기도 하지만, 그전에 미리 증상이 있다고 하더라구요~ 급성심근경색의 증상을 알아뒀다가, 그런 증상들이 나타나면 병원에 가서 미리 치료를 받.. 더보기
술만 마시면 끊기는 필름 알콜성 치매 '블랙아웃' 술만 마시면 끊기는 필름 알콜성 치매 '블랙아웃' 40대 후반 이모씨는 요즘 수첩에 할일을 적어놓지 않으면 잘 기억할 수 없다. 무슨 말을 들으면 깜빡 잊어버리기 일쑤고 한참 후에야 자신이 해야 할 일이 생각나기도 한다. 이 때문에 업무에 차질을 빚은 적도 있다. 이씨는 1주일에 4∼5번 술자리를 갖고 있기 때문에 알코올이 기억에 영향을 미친 것인지 궁금했다. 알코올 전문 다사랑병원 김석산 원장은 “술을 많이 마시면 혈관을 침범한 알코올은 특히 혈액의 공급량이 많은 뇌세포에 심각한 손상을 입힌다”며 “손상된 뇌세포는 초기에는 다시 원상 회복이 되지만 필름이 끊기는 일이 지속적으로 반복되면 회복이 불가능하게 되며 뇌에도 영구적인 손상을 줘 알코올성 치매에 걸릴 위험이 높다”고 말했다. 노인성 치매와 다르다.. 더보기

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