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겨울철에 꼭 필요한 관절 건강 관리법 겨울에는 기온이 내려가 활동량이 줄게 되고 근육과 인대가 굳어 운동능력이 떨어지기 때문에 관절 질환에 주의해야 하는 시기입니다. 관절은 움직임이 둔화되면 주변 조직이나 인대의 경직 등 여러 가지 변화가 일어날 수 있기 때문에 특히 운동할 때에는 충분한 스트레칭을 하지 않으면 부상을 입을 위험이 높아집니다. 겨울철에 꼭 필요한 관절 건강 관리를 어떻게 해야하는 지 알려드리겠습니다. 겨울철 관절 건강 관리 체중관리 체중이 1kg 늘어날 때 마다 무릎에는 2~3배의 하중이 가해집니다. 특히 무릎관절은 평생 엄청난 몸무게에 대한 부담을 감당해야 하기 때문에 체중관리는 무릎관절건강과 직결된다고 할 수 있습니다. 무리한 운동보다는 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통해 체중관리를 할 수 있도록 합니다. 꾸준한 운동 겨.. 더보기
대상포진의 원인 및 치료방법 ​ 온몸이 욱신대고 오한과 발열이 있어 감기가 온 것이라 생각하지만, 무조건 이러한 증상이라고해서 감기라고 할 수 없습니다. 다른 질환에 걸려도 감기와 유사한 증상이 나타나는데, 그 중 대표적인 질환이 바로 대상포진입니다. 대상포진은 매월 4만여 명 발생하며 그 중에서도 환절기인 10,11월에 평균 4만 5천여명으로 급증하는만큼 요즘같은 환절기에 대상포진에 걸리지 않도록 특히 유의해야합니다. 게다가 대상포진의 여성 입원환자 중 50대가 30%를 차지하며 아주 높은 비율을 차지했는데요. 과연 대상포진의 원인은 무엇이고 치료는 어떻게 해야할까요? 삼성서울병원 피부과 양준모·이종희 교수와 함께 대상포진의 모든 것을 알아보도록 하겠습니다! ​ 대상포진을 일으키는 바이러스(Varicella-zoster virus.. 더보기
겨울철 폐렴증상과 치료방법 콜록콜록! 폐렴 증상과 치료방법 추운 날씨에 감기 안걸리신 분 없을텐데요. 이렇게 쌀쌀한 겨울철이 되면 감기 독감과 함께 사람들을 위협하는 또 하나의 질환 폐렴이 있어요. 면역력이 약한 어르신이나 영유아, 어린이 등이 폐렴에 걸리기 쉽기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요하게 되죠. 폐렴 도대체 어떤 증상이 있고 치료방법은 무엇인지 알아봐요~ 폐렴 넌 누구냐!!? 바이러스와 세균 곰팡이 등에 의해서 폐에 염증이 생기게 되는 호흡기 질환이예요. 직접적인 신체 접촉이나 기침을 할 때 나오는 침에 의해 전염이 될 수도 있는데요. 기침 등의 폐렴 증상은 감기나 독감과 비슷하긴 하지만 심할 경우 생명을 잃을 수도 있는 무서운 질환으로 완치될때까지는 신경을 써야 합니다. 폐렴 증상은 어떤게 있나요!!? 급성 폐렴의 경.. 더보기

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