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건강상태를 손톱으로 알아볼수 있다? 정말 신기하네요~ 손톱으로 보는 건강상태가 화제라고 해요!! 사람 손톱은 원래 바탕은 매끈하고 연한 살색 이잖아요 그리고 손톱이 자라난 부분은 흰색!! 근데요 손톱색이 이와 달라지거나 모양이 울퉁불퉁 해졌다면? 건강상태에 이상 신호가 생겼다고 보면 된다고 하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인천성모병원 교수는 최근 손톱의 상태가 변했다면 질병이 왔다는 신호일 수 있으니 주의하라 했데요. 손톱이 하얗거나 창백한 푸른빛을 낸다면 호흡기 질환이나 간질환이 있을 수 있구요 간이 좋지 않으면 손톱이 하얗게 보이는데 황달 때문이라고 하네요.. 황달이 있으면 혈액내에 헤모글로빈 성분이 상대적으로 줄어들며 손톱히 하얗게 보인다고 하네요.. 손톱이 매끈하지 않고 세로줄이 있는거처럼 울퉁불퉁하면 건선일수 있구요.. 손톱이 잘 갈라지고 부서진다면 갑상선.. 더보기
더위 피하는 방법 더위 안타는법과 더위먹은증상 봄이 오고 날씨가 오락가락하는 듯 하더니 갑자기 시작된 폭염으로 벌써 더위에 대비가 시급해보일 정도인데요? 과연 더위먹은증상은 무엇들이 있고 더위 안타는법을 통하여 더위를 이기는 방법 함께 살펴볼까요?? ① 7시간이상의 숙면 하루에 7시간 이상의 숙면은 신체리듬에 큰 도움을 준다고 합니다. 잠자리에 들기 1~2시간 전에 미지근한 물로 샤워를 하게 되면 찬 물로 하는 샤워보다 더 시원함을 오래 느낄 수 있고 숙면에도 큰 도움을 줍니다. 그리고 이는 열대야가 있는 밤에만 해당되는 내용이 아닌데요~ 30분 가량의 낮잠은 더위에 지쳐서 일의 능률이 떨어지는 타이밍에 딱! 이라고 하네요~ ② 과일섭취 여름철 더운 날씨에 체온을 일정하게 유지하려 전체 혈액의 약 30.. 더보기
기적을 부르는 다이돌핀(Didorphin) !! 사람이 가장 아름다울 때는 웃고 있을 때이다. 그리고, 웃을 때, 기쁠 때, 사랑할 때는 암을 이길 수 있는 인터페론(interferon), 엔돌핀(endorphin)이 200배나 나온다. 그리고, 감사할 때, 감동받을 때는 다이돌핀(Didorphin)이라는 성분이 나오는데, 엔돌핀의 4천배의 효과가 있다. ★ 웃을 때, 기쁠 때 : 엔돌핀(endorphin) ! 사람의 뇌 속에는 여러가지 뇌파가 나오는데 깨어있는 낮 동안에는 우리몸에 해로운 베타(β)파가 나옵니다. 이것은 100% 사람에게 스트레스를 주는 뇌파입니다. 그래서 오감으로 아무리 좋은 것을먹고, 듣고, 본다고 할지라도 남는 것은 점점 스트레스와 피곤 뿐인 것입니다. 그런데, 밤에 잠을 자는 동안에는 알파(α)파가 나옵니다. 그러면 엔돌핀이라.. 더보기

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